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投稿日:2012年04月23日(月)
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偶然、こんな記事を見つけました。

●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

風邪十か条
風邪は薬で治せない、薬を飲んで早く治すことは不可能である」、
更にびっくりしたのは、何と「子供にはどんどん風邪をひかせた方がよい」と。


●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

気になっていろいろ調べてみたら、

沢山のサイトに風邪薬は病状を和らげるだけだという情報が載せられていました。

では、薬を飲まずに風邪を治すには?

早速調べてメモをして置きました。

重要度が高い順から

①体を暖かくして、たくさん寝る

 熱々の生姜湯を飲んで寝る。
 
 熱々お湯で体を温めてから寝る。
 
②ビタミンCを沢山採る
 
 ビタミンCドリンクが良い;イチゴが良い;1時間こと取る;過剰になるくらい沢山。
 
③部屋の湿度を適切に

 50~60度くらい良いですって。
 
④よくうがいをする

 うがい薬を普段より濃くしてこまめにうがいすること

⑤消化にいい物を食べる。

 熱々のうどん
 
⑥その他
 
 ・生ニンニクを食べる(苦手な人はニンニクを皮ごと焼いて剥いて食べると栗のようにホクホクして美味しいって)

 ・生姜に蜂蜜をお湯に入れて飲む
 
 ・大根おろしに蜂蜜とオレンジジュース混ぜて飲む。

もう一つ面白い情報ですが、

鼻水対策として、

・上を向いて、鼻から息を吸い込み、口に入った鼻水を出して、うがい。

のど対策として、

・寝るときマスクする

うん、私は「病気に掛かった時にちゃんと薬を飲む」派なんですが、

いろいろ上記のような工夫をして見るのもいいですよね。

「薬嫌い」派の人でも風邪の長引きはよくないので、お医者さんにちゃんと診てもらったほうが良いと思いますよ。

どうしても薬を飲めない人、例えば妊婦さんや、授乳中のお母さんには良い情報かも知れませんね。

※この記事は自己メモで御座います。ご参考までに。

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